Det er lett å bli litt nervøs på legekontoret. Man lurer på hvorfor man hoster så fælt eller har så vondt i øret. 

Noen ganger trenger legen en blodprøve for å finne ut av det. Et lite nålestikk kan skremme de tøffeste av oss. 

I en sånn situasjon kan det hjelpe med en liten latter, viser en ny studie. Ikke bare for pasienten, men for den som jobber der også. 

En stressende jobb

I studien svarte 600 helsesekretærer på en spørreundersøkelse om jobben sin.

Helsesekretærer jobber med mye forskjellig. De svarer på telefoner på legekontoret eller tar blodprøver. 

– Helsesekretærer har kontakt med pasienter hele dagen. De har mye ansvar. De opplever også mye stress, sier forskeren Julia Raecke i en pressemelding. Hun har gjort denne studien sammen med en kollega.

Disse forskerne er ikke overrasket over at humor kan hjelpe leger og sykepleiere. 

Likevel sier forskerne at det er mye de ikke vet hva forskjellig slags humor gjør med humøret. 

Ironi og vitser: Humor kan være mye forskjellig

Noen ganger kunne de bruke ironi. Det er når man sier noe man ikke egentlig mener for å være morsom. 

For eksempel å si «du gleder deg vel skikkelig til denne blodprøven!» til noen som har skikkelig nåleskrekk. 

Andre ganger kunne de bruke vitser og ordspill. 

Forskerne lagde to humor-kategorier. Mørk humor og lys humor. 

Positive tilbakemeldinger fra pasientene

Sarkasme var den mørke formen for humor. Vitser og ordspill var lys form for humor. 

Å snakke med syke folk krever mye empati, sier forskerne bak studien. 

Spørreundersøkelsen ga forskerne svar om hvordan helsesekretærene hadde det på jobb. De fikk vite om hva slags humor de likte best og hvor gode de selv syns de var i jobben sin. 

– De som brukte mest lys humor, sa at de fikk flere positive tilbakemeldinger på jobb. De følte oftere at de gjorde en forskjell, sier Raecke. 

Pasientene likte altså denne formen for humor. De følte kanskje at de ble litt mindre stresset i situasjonen. 

Det gjorde at helsesekretærene fikk bedre tilbakemeldinger, og det igjen gjorde at de følte seg bedre på jobb. 

Likevel: mørk humor var heller ikke alltid negativt. 

«Så hyggelig å jobbe sammen med deg!»

For helsesekretærene som brukte mest mørk humor hadde det ikke dårligere på jobb enn de som brukte mest lys humor. 

Men det var forskjell på den mørke humoren også. Når noen brukte sarkasme for å såre en kollega, var ofte negativt. 

Som å si til en kollega «det er så hyggelig å jobbe sammen med deg som er så blid!» når kollegaen har en dårlig dag. 

Humor er en av flere ting som spiller en rolle for hvordan folk har det på jobb, skriver forskerne bak studien. Det gjelder både helsesekretærer og andre. 

Vi bør tørre å bruke humor

Det kan være litt skummelt å bruke humor også. Man vet ikke alltid når det passer. 

En annen som har forsket på dette, er Victoria Batt-Rawden på Høgskolen i Innlandet.

I en artikkel skrevet av høgskolen i 2022, sa hun dette: 

– Det vi har funnet ut, er at det er verre å ikke bruke humor enn å tørre å bruke det, selv om det har en risiko. 

– De vi har snakket med, sier de setter pris på at man prøver. Det bygger rett og slett tillit viser vår forskning, sa Batt-Rawden.