Hvor stresset blir vi av alt bråket fra trafikken?
Forskere har testet folk med lydopptak.
Naturlige lyder som fuglekvitter gjør oss roligere. Det skriver forskerne bak en ny studie fra England. De har brukt lydklipp for å undersøke om bråk fra trafikken gjør folk stresset.
Forskerne spilte av lydklippene for studenter. Studentene skrev ned hva de følte før og etter de hørte på lydene.
De fikk høre på tre lydklipp. Det ene var lyd av natur. Det andre hadde lyd av natur og trafikk på omtrent 30 km/t og det siste hadde lyd av natur og trafikk på omtrent 60 km/t.
Lyden av trafikkstøy gjorde studentene mer stresset. Når de hørte på naturlige lyder etterpå, opplevde de at humøret ble bedre.
– Dette er ikke overraskende funn fordi vi vet fra tidligere forskning at støy er en stressfaktor.
Det sier forsker Gunn Marit Aasvang fra FHI til ung.forskning.no. Hun har forsket på trafikkstøy og helse i mange år.
Hun sier at det er mye forskning som viser at støy kan være irriterende og gjøre oss mindre konsentrerte.
Naturlige lyder
Forskerne kunne også se at naturlige lyder gjorde studentene roligere og i bedre humør.
Forsker og psykologi-professor Simone Grassini ved Universitetet i Bergen er ikke overrasket.
Hun sier at forskere vet at naturen er bra for den mentale helsen vår, men ikke helt hvorfor.
Noen forskere tror at byer og andre steder der det skjer mye og bråker, tar mer av oppmerksomheten vår. Det å være i naturen kan altså få folk til å føle seg mindre slitne.
Ligner på det forskere har funnet før
Aasvang peker på at den nye forskningen har noen svakheter. Hun sier blant annet at forskerne bak studien ikke skriver noe om hvor høy støyen i lydklippene er.
Hun sier også at man må være litt forsiktig når man leser studier der de som er med selv skal vurdere hvor stresset de er.
Det er fordi det kan hende at de som er med på studien, greier å forstå hva det er forskerne lurer på. Dermed kan det hende de svarer det de tror forskerne vil at de skal svare.
Likevel ligner de nye forskningsfunnene på det forskere har funnet ut før, sier Grassini.
Fuglekvitter på høyttaler
Aasvang sier det er bra at forskerne bak den nye studien har sett på støy fra biler som kjører sakte og fort.
Det er fordi forskere vet at biler bråker mye mindre når de kjører saktere.
Grassini sier at det går an å bruke naturlige lyder på steder der folk blir stresset. Han forteller at det allerede har blitt gjort på noen flyplasser og store arbeidsplasser. Der har de spilt fuglekvitter over høyttaleranlegget.
– Det er ikke mye forskning som viser om dette faktisk hjelper eller ikke, men hvis det gjør det, vil det være et godt tiltak, sier Grassini.
