Mange barn og unge spiller veldig mye dataspill. Og mange ungdommer sliter med dårlig psykiske helse, som depresjon og angst.

Flere voksne har derfor vært engstelig for at det ene fører til det andre.

De er veldig bekymret for at barna deres spiller mye dataspill og er lite sammen med andre.

Noen klarer ikke å slutte

Nå har forskere ved NTNU i Trondheim studert over nesten 900 barn for å finne ut om det er en sammenheng mellom mye spilling og psykiske problemer.

Noen av dem de studerte spilte så mye dataspill at de viste flere tegn avhengighet da de var 10 og 12 år.

Når du blir avhengig, klarer du ikke å slutte. Da kan det skape problemer i forhold til skole og venner.

Da de var 12 og 14 år, fulgte forskerne dem opp igjen. Da var de interessert i å se om de hadde fått psykiske problemer.

Da fant de noe interessant.

Kan være sosialt å spille

De som hadde spilt veldig mye dataspill da de var yngre, hadde mindre tegn til angst enn andre barn.

Forskerne tror det er fordi det faktisk kan være ganske sosialt å game.

Selv om du sitter alene på rommet, spiller du jo sammen med andre.

Og er du en som synes det er vanskelig å være sammen med andre kan det jo være lettere å bli kjent med andre på nettet enn i den virkelige verdenen.

Mindre tid til å gruble

En annen forklaring kan være at når du spiller, får du mindre tid til å gruble.

Grubler du mye kan det komme for mange negative tanker inn i hodet ditt. Det kan igjen gjøre at du får psykiske problemer.

Spill kan være en flukt fra virkeligheten for mange barn, tror forskerne. Det er ikke noe galt i det, så lenge du også får rørt nok på deg, mener de.

Kan være fint å spille om du har ADHD

Forskerne har også studert barn med ADHD. Disse barna spiller ofte mer enn andre barn. Det kan ha flere årsaker, mener de.

Barn med ADHD får ofte kritikk fra lærere, foreldre og venner. De får beskjed om at de skal følge bedre med og høre bedre etter.

I spillene kan de oppleve at de endelig er flinke til noe.

Har du et urolig hode, kan dataspill være fint. I spillet skjer det mye på kort tid. Du skal hoppe fra det ene til det andre.

Det er ikke nødvendigvis dumt om du har problemer med å konsentrere deg lenge om gangen, mener forskerne ved NTNU.