Var det litt lettere å våkne mandag morgen? Når vi stiller klokka tilbake, får vi lysere morgener.

Helt siden 1980 har vi i Norge stilt klokken en time fram på våren til det vi kaller sommertid.

I slutten av oktober har vi stilt klokka tilbake til det som er normaltid. Dette blir ofte kalt vintertid.

Tanken bak å stille klokka fram en time om våren var at vi skulle få utnyttet dagslyset bedre. Vi får en time ekstra lys om kvelden.

Det beste fra to verdener

Den svenske forskeren Arne Lowden forsker på søvn og stress ved Stockholms universitet.

Han mener vi bør fortsette med slutte skru klokka vår og høst.

Nå har vi det beste av to verdener, sier han til det svenske nettsteder forskning.se.

Med sommertid får vi ekstra lys om kveldene uten at morgenene blir mørke.

Med vintertid får vi lyse morgener.

Trenger morgenlyset

Vi trenger morgenlyset på den mørkeste tiden på året.

Dette lyset er mye sterkere enn det elektriske lyset i lampene våre. Det gjør at kroppstemperaturen vår øker tidligere på morgenen. Vi blir piggere og mer våkne.

Mye lys om morgenen øker også produksjonen av det hormonet som får oss til å bli trøtte på kvelden.

Det gjør at vi kommer oss tidligere i seng om kveldene og får en lengre og bedre søvn, forteller Lowden.

Forstyrrer søvnen vår

Den norske søvnforskeren Ståle Pallesen ved Universitetet i Bergen er ikke så begeistret for at vi driver og stiller klokka fram og tilbake.

Han har sagt til forskning.no at vi bør slutte med det fordi det forstyrrer søvnen vår.

De fleste klarer det, men noen sliter, mener han.

Han viser til at studier fra andre land viser at det blir mer trafikkulykker, flere skader i arbeidslivet og at flere får hjerteinfarkt når vi skyver på tiden.

EU spurte innbyggerne sine

De som jobber i Den europeiske unionen (EU) mener det bør bli slutt på denne vekslingen mellom sommertid og vintertid.

De bestemte seg for å spørre innbyggerne i de 27 landene som samarbeider i EU om hva de mener.

Det ble en gigantisk undersøkelse, faktisk den største som noen gang er gjort i EU. Av de 500 millionene som ble spurt, var det 4,6 millioner som svarte.

Men disse var ganske enige. Åtte av ti svarte at de var enige i at vi bør slutte med sommertid.

Nå vil EU at politikeren i de landene som er medlem selv skal stemme over forslaget om å slutte med å stille klokka.

Kanskje vil det bli slutt på dette klokka i Europa neste år.

Hva kommer til å skje i Norge?

Norge er ikke medlem av EU.

Likevel mener næringsministeren i Norge at det kan være lurt at vi gjør som de andre landene i Europa. Vi bør derfor vente å se hva de bestemmer seg for, sier han til avisa VG.

Nabolandet vårt, Sverige, har ikke bestemt seg ennå. De har heller ikke bestemt om de vil ha vintertid hele tiden eller sommertid alltid, om de nå skal slutte å stille klokka.