«Lukk øynene… og kjenn at du blir rooolig...» (Illustrasjonsfoto: Alta Oosthuizen / Shutterstock / NTB scanpix)
«Lukk øynene… og kjenn at du blir rooolig...» (Illustrasjonsfoto: Alta Oosthuizen / Shutterstock / NTB scanpix)

Hva er egentlig hypnose?

Folk kan bli hypnotisert til å føle mindre smerte, tyder forskning på. Hvordan er det mulig?

Publisert

Det finnes TV-programmer der folk fra publikum blir hypnotisert.

Og det som skjer, er rett og slett merkelig.

For eksempel kan hypnotisøren forteller dem at de har glemt navnet sitt. Og da greier de ikke å svare på hva de heter.

I Norge er det ikke lov å lage underholdning med hypnose.

Her er det bare leger og psykologer som får hypnotisere folk, stor sett.

Men hva i all verden er hypnose?

Glemmer alt rundt seg

Når folk blir hypnotisert, er de fremdeles våkne. Men de er ikke helt som de pleier.

Hjernen deres jobber litt annerledes enn vanlig.

De er rolige, og de hører godt etter når hypnotisøren snakker.

Det forteller forskeren Bobby Zachariae til det danske nettstedet videnskab.dk.

Han har forsket på hypnose over 20 år, og han jobber på Aarhus Universitet i Danmark.

Og hypnose er kanskje ikke så rart som vi tror.

Zachariae tror hypnose er litt som å være dypt konsentrert.

– Man glemmer tid og sted og har 100 prosent fokus, sier han.

Hypnose er kanskje ikke så rart som mange tror. (Illustrasjonsfoto: Pixel-Shot / Shutterstock / NTB scanpix)
Hypnose er kanskje ikke så rart som mange tror. (Illustrasjonsfoto: Pixel-Shot / Shutterstock / NTB scanpix)

Glemmer virkeligheten

Tenk deg at du gjør noe du liker godt, leser en bok eller ser en film.

Du synker nesten inn i filmen, og du føler alt som skjer der.

Og i noen sekunder glemmer du plutselig hvor du egentlig er.

Har det blitt kveld? Har du spist middag eller ikke?

Men så husker du plutselig alt, og du er tilbake i virkeligheten.

Kanskje ligner hypnose på det lille, rare øyeblikket da du glemte verden.

Blir rolige og konsentrerte

De fleste kan bli hypnotisert. Noen blir lett hypnotisert. Andre blir det ikke.

Folk som lett glemmer verden rundt seg, kan ofte lett bli hypnotisert også.

Det mener den amerikanske hypnose-forskeren David Spiegel.

Spiegel tror at hypnose kan hjelpe mange. Han tror at det kan brukes mot stress og smerter, for eksempel.

Bobby Zachariae forsker også på hvordan hypnose kan hjelpe mot smerter.

Men det er ikke egentlig hypnosen som hjelper mot smertene.

Det er hva hypnotisøren sier til den som er hypnotisert, forteller han til videnskab.dk.

Følte at armen var bedøvet

Bobby Zachariae og noen andre forskere gjorde et eksperiment.

Folk som ville være med, ble hypnotisert.

Og mens de var hypnotisert, fikk de beskjed om at armen deres var bedøvet.

Senere ga forskerne dem litt smerte på armen.

– Når de opplevde armen som bedøvet, følte de mindre smerte, sier Zachariae til videnskab.dk.

Hva hadde skjedd?

Smerte i hjernen

Hjernen deres hadde fått beskjed om at smerten ikke fantes.

Smerten var på armen. Men vi opplever smerten med hjernen vår.

Og kanskje går det an å forandre litt på hvordan smerten føles.

Det tyder hypnose-forskningen på.

Behandlingen kan virke selv om man ikke er hypnotisert. Men da virker den ikke like bra, mener Bobby Zachariae.

Han tror at det er lettere å behandle hypnotiserte personer fordi de er mer åpne og konsentrerte.

Virker egentlig hypnose?

Hypnose kan hjelpe folk som sliter med angst, stress og smerter.

Det er en god del forskning som viser det.

Men hypnose virker nok ikke like godt for alle. Og det finnes folk som hypnotisørene ikke klarer å hypnotisere.

Psykologi-forskeren Jonas Lindeløv synes ikke at forskningen gir et tydelig svar på hvor bra hypnose virker.

Og kanskje finnes det mer hypnose-forskning som viser at det ikke virker, lurer han på.

For sånn er det dessverre ofte. Det er ofte forskningen som viser at ting virker, som blir mest kjent.

Kilde:

forskning.no /videnskab.dk, Hypnose: Dette sier forskningen