Hender det at du sier «åh, jeg kjeder meg!» – og håper at noen skal tenke ut hva du kan gjøre?

Snart er det høstferie. Den blir gjerne litt annerledes enn sommerferien.

Litt kaldere vær, mindre bading og kanskje ingen spesielle planer.

Noen foreldre føler de har ansvar for å holde barna i aktivitet

Det kan være litt vanskelig å vite hva man skal bruke tiden på.

Ifølge Monica Thielking, som er psykolog ved Swinburne University of Technology i Australia, føler mange foreldre at de må hjelpe barna sine med å finne på noe å gjøre.

Det skriver hun i The Conversation. Det er en nettside der forskere skriver artikler og diskuterer alt som har med forskning å gjøre.

Vil at foreldre skal la barna kjede seg

Hennes råd til foreldre er: Slapp av! La barna få kjenne på det å kjede seg.

For psykologen mener nemlig at det kan være sunt å kjede seg. En studie gjort av to forskere fra Storbritannia viser at det kan gjøre at barn dagdrømmer mer. Og dagdrømming kan også gjøre oss mer kreative, mener de to.

Og i fjor fortalte professor Halvor Eifring til forskning.no at det er sunt å la tankene fly.

Planlegger og evaluerer

I en annen artikkel på ung.forskning.no skrev vi også om dagdrømming.

– Når psykologer snakker om hvorfor mennesker kan se for seg framtida, sier de ofte at vi skal kunne planlegge og ta avgjørelser.

Det sa forsker Joseph Kable i en pressemelding. Han hadde forsket på hva som skjer i hjernen når vi dagdrømmer.

– Men en viktig funksjon er den evaluerende funksjonen. Det betyr at det ikke bare er å tenke ut en mulighet. Man skal også vurdere om den er god eller dårlig, sier forskeren.

Det er også en god grunn til å stoppe litt opp og la tankene suse fritt.

Fri fra de faste rutinene

Monica Thielking sier at ferie fra skolen betyr at barn er fri for forventninger og faste rutiner en stund. Da kommer noen ganger kjedsomheten.

Det å kjede seg og å drive med ting uten spesiell mål og mening kan være viktig. Både som avkobling og oppladning til en ny skolehverdag, mener hun.

Det er kanskje en kjip beskjed å få når du kjeder deg. Men tidligere i år snakket forskning.no med psykolog Rebin Badkan. Vi spurte: er det sunt eller usunt å kjede seg?

Han fortalte at kjedsomhet først og fremst er et nyttig signal til hjernen. Et signal som sier at «nå må det skje noe her!»

Kan få oss til å ta grep

Kjedsomhet kan få oss til å tenke. Hva skal vi gjøre for å få følelsen av kjedsomhet til å bli borte?

Rebin Badkan mente at vi må lære å stå i kjedsomheten. Vi trenger ikke å lete etter nye og spennende ting hele tiden.

– I dagens samfunn blir det kanskje skapt en forventning om at vi alltid skal være i aktivitet og alltid skal gjøre interessante ting, sa han.

Men sannheten er at livet er kjedelig noen ganger - for alle!

Kanskje kan det å kjede seg én dag, gjøre at vi legger en skikkelig god plan for i morgen?